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2021-2022第一学期体育健康超市指南

来源:体育部 编辑:赵丰超 日期:2021-10-11 占击数:

新的学期开始了,体育健康超市如约而至。在这里,可以免费购买运动,购买健康,快乐,友谊和意志力;在这里,同学们能够自主参与锻炼,自愿组合锻炼,充分发挥个性。

下面就让我们看一看体育健康超市的具体内容。

1、开设时间

第六周周一至第十五周周五

早市:8:30-9:20

下午:6:00-7:00

晚市:6:30-7:30

2、开设内容

体育健康超市在学校的犀浦、九里两个校区为大一同学们开设了太极超市,为大二的同学们设立了足球、篮球、乒乓球、花样跳绳等16个体育运动项目来满足同学们在运动个性化方面的需求。

足球超市

(犀浦校区)北区田径场

篮球超市

(犀浦校区)北区篮球场

乒乓球超市

(犀浦校区)天佑斋乒乓球场

时间:5:40-6:40

花样跳绳超市

(犀浦校区)北区田径场200米弯道区

排球超市

(犀浦校区)南区排球场

羽毛球超市

(犀浦校区)南区羽毛球场

飞盘超市

(犀浦校区)北区田径场

运动舞蹈超市

(犀浦校区)北区田径场主席台下

网球超市

(犀浦校区)南区网球场

散打超市

(犀浦校区)北区田径场大厅

毽球超市

(犀浦校区)北区体测室旁

健美超市

(犀浦校区)南区博远健身三楼健身房

太极拳超市

(犀浦校区)南区田径场

九里校区与犀浦校区开始时间均为6:30

大一太极拳超市中每位同学可视自己学习情况选2次,但乐健只记录一次;如果有同学太极拳掌握较好,欢迎加入太极助教团队进一步提升自己

游泳超市

因疫情原因,游泳馆暂未开放

待游泳馆开放后开始游泳超市

每位同学可在设定时间段中选择一个时间段进行路跑

温馨提示:路跑时间段

早上:6:00-6:25,6:30-6:55,7:00-7:25

下午:4:00-4:25,4:30-4:55,5:00-5:25,5:30-5:55

晚上:7:00-7:25,7:30-7:55,8:00-8:25,8:30-8:55,9:00-9:25,9:30-9:55

3、隆重推出

01体质强化超市

集团所开设的针对体质测试项目为主要训练内容的体质强化超市,能够帮助同学们提高身体素质,达到体质测试的要求。

02舞蹈超市

本学期的舞蹈超市周一至周五具有不同的内容,能够更好的满足同学们的需求,使同学们在运动中感受舞蹈的魅力。

火热尊巴

有氧健身操

动感街舞

激情燃脂

藏美歌庄

4、特色素质考试

01大一素质考试太极拳

考核标准:动作正确,连贯协调、圆活,体现二十四式太极拳的技术风格和特点,重心低而稳定,连绵不断而不停顿,心静体松。

02大二素质考试跳绳

具体考核标准以后续通知为主。